Da quanto gli smartphone sono entrati nelle nostre vite il nostro modo di creare, registrare e condividere è completamente cambiato. I programmatori hanno sviluppato negli anni applicazioni via via più evolute e pregiate, che hanno stravolto il modo di vivere e di concepire il benessere. Oggi con i nostri dispositivi mobili possiamo rilassarci, fare yoga e trovare consigli di fitness. Tra le App più conosciute e affermate ricordiamo: LA SVEGLIA INTELLIGENTE Puoi scegliere tra 20 motivi speciali per sostituire la tua vecchia e fastidiosa suoneria NIKE+ Tutti gli amanti della corsa e dello Jogging possono misurare il livello di sforzo fisico ed essere seguiti per ottenere prestazioni migliori PERFETTO Aiuta a migliorare le abitudini alimentari realizzando una stima del tuo peso ideale e del fabbisogno personale di proteine, grassi, carboidrati, grassi e vitamine in base al tuo profilo SPESA A Km0 Puoi cercare luoghi in tutta Italia dove acquistare cibo sano e conveniente YOGA STRETCH Non hai voglia di andare in palestra? Per te 35 movimenti di Yoga con una descrizione completa degli esercizi GINNASTICA DA UFFICIO Anche in giacca e cravatta ci si può mantenere in forma tramite esercizi che si possono svolgere direttamente dalla propria scrivania RUNNERS Correre diventa social mettendo in contatto persone appassionate di corsa con allenatori e professionisti
